海涛法师慈悲开示：

　　无心才是道人，死心才是禅师

　　你有个「心」，就是你的敌人，你会很苦。我要，我不要，我高兴，我不高兴，我骄傲，我自卑...你觉得有一个「我」这个东西存在，这个叫自我的错觉。

　　这个世间没有「我」这个东西存在，偏偏这个世世间的人，每个人都在凸显自己～我身材好、我读书好、我口才好...我哪里比别人好，我不能输人家.. .特别在日本社会，它是一个面子的社会、比较的社会、讲排场的社会一样。但是这个东西会让他们很空虚，所以自杀率高!

　　为什么？因为离心外求！就是离自己越来越远，自己越来越寂寞，越空虚，越不踏实。越不踏实就要抓一个东西来踏实~爱人、毒品、喝酒...来充实自己。就像一个女孩子长得很漂亮，她不见得要去爱男人，但是她没有男人爱她，她觉得没面子，她就是要抓一个来填补的。如果她真爱对方更苦，因为这个爱情会改变的。

　　所以佛陀讲的很简单：没有欲望的快乐，超过于有爱有欲望的快乐百千万倍！

　　我们都以为是你抓到了，你得到了，你才快乐，事实上是你迷失了！

　　也唯有你心中的欲望没有了，才叫自在、快乐，这一点是世间人永远搞不清楚的。包括我们出家人，如果不懂得这个道理，“看谁的寺庙盖得大!看谁的道场大!看谁的信徒多...”，那他已经不是佛教徒了，因为他只是在跟人家竞争、比赛，他又开始痛苦了。

　　所以，生命的敌人是自己，生命的战场在你心里面，也唯有你战胜你自己，你才可以战胜别人你必须想办法去找到自己这个「点」，到底什么让你痛苦，到底什么才是快乐的因。

　　所以不要一直，别人怎么样我就要怎么样，你就会很痛苦，因为就「迷失」的意思。